貴男のアナルにメスイキを♡ 聖紫苑のアナル開発日記と時々日常

東京アナルクリニックTABOUに在籍する聖紫苑(ひじりしおん)のアナル開発の日々を皆様へお届けします~。

さて、腸活お弁当ブログもこれで最後!!
お付き合いくださいました皆様、ありがとうございます(*'∀'人)♥*

腸活について調べ、それに伴い栄養についても調べ、更にはネタ探しと…頭が爆散するかと思うこともしばしばという過酷な1ヶ月でした。でも自分で興味を持って調べたことで、勉強になり知識として身につけることが出来たので挑戦して良かったと思っております。


そして最後の食材は、何故かメンマ。


_(┐「ε:)_ズコー



IMG_0449


これ一応理由があって、各社コンビニさんを巡ってみたのですが何故かほぼほぼ置いてあったので買いやすいかな…と。

栄養についてサクッとご説明しますと、メンマは不溶性食物繊維が多い食品です。

あと、私も調べて初めて知ったのですが、メンマって発酵食品なんですねΣ(・ω・ノ)ノ

メンマにはお腹の中で善玉菌として環境を整えてくれる作用がある植物性の乳酸菌が含まれているそうです。

食物繊維は水溶性と不溶性をバランスよくとると良いので、今回は水溶性食物繊維が豊富なわかめと炒め物にしてみました。

これを作っていて思ったんですよ。
ラーメンの上に乗ってる具じゃん!て。


IMG_0450

ということは、普段のラーメンにプラスすればラーメンでも腸活出来ちゃうってことですねー!!

今日のランチはラーメンという方は、メンマ多めなんていかがでしょう?
(その際はワカメや海苔などの海藻類も是非プラスしてくださいね!)


楽しいアナル開発は健康あってこそ!
普段の食生活にちょっとプラスして、健康を維持し、快適なアナルライフをエンジョイしてくださーい!

ではまた( ´ ▽ ` )ノ




今週もやってきました、腸活お弁当。

お仕事がお忙しい方や、自炊しないよーという方でもコンビニなどで手軽に手に入り、気軽普段のお食事に腸活が取り入れられるメニューをテーマにお弁当を作ってみました。

本日の腸活食材は切り干し大根!!


IMG_0441


生の大根ではダメなの?という方もいらっしゃるかもしれませんが、大根はほとんどが水分なので、天日で干すことで水分が抜け栄養が凝縮されますし、小さくなったぶん沢山食べられるので効率良く腸活できるんです。


生と干した大根ではどのように変わるかというと…。

以前のブログでもあった日本人の現代の食事に足りていないと言われているカルシウムは23倍、善玉菌の餌になる水溶性食物繊維は6倍、便のかさを増しお腹を刺激し動かしてくれる不溶性食物繊維は20倍になるそうです(º ロ º๑)!!!

更には鉄分も多い食材ですが、タンパク質やすビタミンCと一緒にとると吸収されやすくなるので、お肉や果物と是非一緒に食べてくださいませ。

コンビニで購入できますので、よくお弁当を買うよというかたは、今夜のメニューにプラスして見てはいかがでしょう?


楽しいアナル開発は健康あってこそ!
普段の食生活にちょっとプラスして、健康を維持し、快適なアナルライフをエンジョイしてくださーい!

ではまた( ´ ▽ ` )ノ

昨日は、TABOUのようなアナルにしか触らない、いわゆる『アナル開発専門店』のご利用が初めてのご新規の患者様とのセッションでした。

今まではM性感さんをご利用になられていて、時間の中でアナルプレイをするのは10分~20分程だったそうです。

アナルだけに触れられ続けることへの慣れなさや、今まで感じたことの無い感覚への戸惑いを感じていらっしゃると思ったので、休憩を入れながらゆっくりセッションを進めさせて頂きました。

この方は、ほぐしている段階から思っていたのですが、めちゃくちゃ感度が良い体で、それもあって簡単にメスイキは出来たのですが、感度が良すぎてイキまくる自分の体と、頭でメスイキについて整理するスピードが追いついていないような印象でした。

セッション後半では、弱い刺激でもイキまくれる体になっていたので「初めてでここまで感じやすくて、イキまくったら、辛いだろうなぁ…。」と私も思っていたのですが患者様は相当しんどかったようでした( ̄▽ ̄;)

しかしながら、頂いたお時間の150分をヘトヘトになりながらもら最後まで頑張るとおっしゃってくださったのがとても嬉しかったです。

次回の定着では、もっと早い段階から何回もイキまくるはずのアナルの持ち主さんですので、今日のお疲れ具合をみてコースのお時間を調整してみてもよいと思いますよー!!

目標のセルフイキもあっという間に達成されると思いますので、それまで是非開発を続けてくださいませー(人´ω`*).☆.。.:*・゜

また是非TABOUに足をお運びくださいませ!

FullSizeRender

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇   


ご予約・お問い合わせは下のバナーからHPをご覧くださいませ。 

tact




このページのトップヘ